La remolacha es una de las mejores entre las verduras, una fuente de vitaminas y minerales beneficiosos que no desaparecen durante la cocción o el tratamiento térmico, y tiene un efecto positivo en nuestro cuerpo y, en particular, en la sangre. Los beneficios de usar remolachas son invaluables, pero necesita saber cómo usarlos adecuadamente. Entendamos si las remolachas tienen algún "efecto" en la sangre y consideremos las recetas más populares de la medicina tradicional usando este útil vegetal. Además, hablaremos sobre quién se beneficia con el uso de la remolacha y quién se abstiene más.
¿Cómo funciona la sangre y su composición?
La presencia de ácido fólico, hierro y otras sustancias esenciales involucradas en la limpieza y renovación de la sangre en una remolacha tiene un efecto muy positivo en la composición de la sangre, y la betaína en la remolacha cruda mejora la actividad del hígado (hablamos de las propiedades curativas de la remolacha aquí). la composición química de la raíz roja y su utilidad y lo que es perjudicial para la salud humana).
¿La sangre se adelgaza o se espesa?
La remolacha se refiere a los salicilatos, es decir, contiene salicina - una sustancia que diluye la sangre, normalizando así la presión arterial alta.
¿La remolacha aumenta la hemoglobina o no?
¿La hemoglobina aumenta o no? Este vegetal ayuda mucho en el aumento de la hemoglobina.
100 g contiene 1,7 mg de hierro (7.8% de la norma diaria), que contribuye a la producción de proteínas que contienen hierro, así como las remolachas contienen otras sustancias involucradas en la producción de hemoglobina, como el cobre y la vitamina B1.
Por lo tanto, la raíz es una excelente herramienta en la lucha contra la anemia.
Aumenta el azúcar
La remolacha aumenta el azúcar en la sangre, especialmente si se come cruda, por lo que una verdura cruda no puede ser diabética en forma cruda.
La mejor solución para los diabéticos es hervir, hornear o hervir a fuego lento en pequeñas cantidades, porque Durante el tratamiento térmico, el cultivo de la raíz no pierde sus propiedades. Y minerales, si se hierven enteros y con la cáscara.
Los detalles sobre si incluir o no las remolachas en la dieta para la diabetes, informamos en un artículo aparte.
Limpia
Una de las grandes ventajas de las remolachas no hervidas es que solo en su forma cruda puede eliminarse de nuestro cuerpo:
- sales pesadas;
- metales;
- Radionucleidos.
La fibra, preparada en cualquier forma de remolacha, contiene un polisacárido complejo: pectinaque, gracias a su efecto absorbente, limpia el cuerpo de toxinas, toxinas y evita que el colesterol "malo" sea absorbido por la sangre.
El jugo de la remolacha es considerado el más valioso para la formación de sangre, gracias a él, la formación de glóbulos rojos y cuerpos rojos se estimula y mejora la sangre en general. Este jugo simplemente no tiene igual en caso de anemia.
Puede aprender a limpiar el cuerpo con la ayuda de la remolacha, así como ver las recetas de los vasos curativos, los intestinos, aquí, y analizamos los matices del tratamiento del hígado con jugo de remolacha en un artículo aparte.
¿Cómo aumentar la hemoglobina con un vegetal?
Para aumentar la hemoglobina utilizando una combinación de jugo de zanahoria y jugo de remolacha, proporcionan una gran cantidad de fósforo, azufre y otros componentes alcalinos. Junto con la vitamina A, esta composición sirve como un excelente "proveedor" de células sanguíneas, especialmente hemoglobina. Y En las hojas y en las hojas frescas hay muchos más elementos útiles que en la raíz..
Recetas De Ensalada
Ensalada "Pincel"
Esta ensalada no solo ayudará a elevar la hemoglobina, sino que también asegurará la normalización del tracto digestivo. Para su preparación se necesitarán remolachas crudas y zanahorias.
- Necesitas rallar o picar con un cuchillo.
- Luego mezclar bien.
- Si quieres, añade aceite de girasol.
- Espolvorear con migas de nueces en la parte superior.
Ofrecemos preparar la ensalada de pincel de acuerdo a la receta del video:
De naranja
Para cocinar necesitas:
- 1 remolacha grande (o un par de pequeñas);
- dos dientes de ajo;
- verdes (a su gusto);
- sal;
- sazonando a su discreción.
- Hervir las remolachas, pelarlas y cortarlas en trozos.
- Dientes de ajo finamente picados.
- Mezclar las remolachas con el ajo, agregar la sal y la pimienta.
- Preparar repostar
- exprime el jugo de media naranja;
- ponga una cucharada de vinagre de vino o jugo de limón y tres cucharadas de girasol o aceite de oliva.
- Vierta el aderezo preparado en la ensalada y ponga las verduras en la parte superior de la ensalada.
Recetas De Jugo
Gran coctel
Jugo de remolacha, zanahoria, miel, limón y brandy. Necesitarás 100 ml. todos los componentes
- Vierta todo en un recipiente y comience a mezclar hasta obtener un líquido homogéneo.
- El envase debe envolverse para que no entre la luz, déjelo en el refrigerador.
- Beba una cucharadita 3 veces al día.
Cóctel en los Cahors
- Tomamos Cahors, jugo de remolacha, limón y zanahorias en partes iguales que mezclamos con la adición de jugo de ajo. El uso del ajo agrega un efecto positivo sobre la hemoglobina.
- Para usar, como se describió anteriormente, pero el sabor es inferior al primero.
Mezcla de zanahoria con miel
Receta
Para preparar esta mezcla necesitas:
- Ralle las zanahorias y las remolachas en un rallador grande, luego agregue miel fina y mezcle bien. Los ingredientes deben tomarse en proporciones iguales.
- Poner la mezcla en la nevera y dejar reposar.
- Tomar la mezcla es necesario en la mañana 1 cda. Cuchara con el estómago vacío, 30 minutos antes de una comida.
Si toma regularmente la mezcla, la presión arterial también se normaliza.
Caldo de jugo de remolacha
¿Cómo cocinar una decocción?
Para hacer una decocción:
- Tomamos una remolacha mediana, no quitamos la cáscara para conservar las vitaminas, nos lavamos bien, la echamos en una cacerola grande, echamos un litro de agua y recordamos el nivel del agua a simple vista.
- Agregue agua a otros dos litros, espere hasta que hierva y deje que se cocine hasta que el agua hierva hasta la marca de nivel.
- Luego retire la sartén y saque las remolachas, espere hasta que se enfríe.
- Tres a través de un rallador y echar en la misma agua y esperar hasta que hierva de nuevo, cocinar durante 20 minutos.
Es necesario cocinar a fuego lento. Así que el caldo saldrá con un sabor más rico.
- Luego filtramos la masa, esperamos hasta que el caldo se enfríe y se pueda tomar.
Ofrecemos a ver una receta en video para cocinar la decocción de remolacha:
¿Cómo hacer jugo?
Para purificar la sangre hay una receta de jugos deliciosos. Para preparar jugo de remolacha necesitas:
- Pelar las zanahorias y cortar en trozos.
- Luego tomamos dos mandarinas, quitamos la cáscara y cortamos en 4 partes de vegetales de raíz hervidos.
- Después del procedimiento descrito, lo echamos todo en una licuadora y lo mezclamos hasta obtener una mezcla homogénea, para que no queden grumos ni agua vertida para obtener un jugo más líquido.
Bébelo todos los días y el resultado no tardará en llegar.
Ofrecemos para ver una receta en video para la preparación de jugo de remolacha:
Las remolachas no son casuales llamadas "la reina de las verduras". Tiene un efecto positivo tanto en la sangre como en todo el organismo, esperamos que el artículo sea útil para usted. Te bendiga
